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 Bienvenidos al mundo de los deportes donde esta pagina conocerás mas sobre como son los deportes y te enseñara a ser un experto en deportes , también te gustara y te divertirás al mismo tiempo conociendo mas sobre deportes en generales y tendrás un conocimiento mas amplio sobre este aspecto y luego podrás ponerlos en practica.


redactado por: Rolando Maravilla Herrera

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¿ Cual es el deporte que trabaja todo el cuerpo y porque?

La natación es un deporte que nos permite ejercitar todos los músculos de nuestro cuerpo y contribuye a su correcto desarrollo, fortaleciéndolos sin impacto, a la vez que se potencia su flexibilidad. Además, promueve el trabajo cardiorrespiratorio. Nadar, siempre y cuando se haga con la técnica apropiada, nos ayuda a desarrollar de manera simétrica el cuerpo, ya que se emplean todos los músculos en este deporte. Es un deporte de bajo impacto. Se practica en el agua por lo que no afecta a nuestras articulaciones como otros deportes que impliquen correr o saltar (impacto contra el suelo). En la natación, el agua soporta hasta el 90 por ciento del peso del cuerpo, por eso es un deporte especialmente bueno para mujeres embarazadas , personas con discapacidad o personas con lesiones o enfermedades del aparato locomotor. Favorece la actividad del sistema cardiorrespiratorio. Con la natación debemos aprender a controlar nuestra respiración de manera correcta ya que el agua es un obstáculo. Se
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¿Cuál es el deporte más difícil del mundo?

Para Anabel Valentini, ex triatleta y quien se capacitó en Alto Rendimiento en la Universidad Abierta Interamericana, opinó que "el deporte más difícil y de mucha exigencia física y psíquica para mi es el ciclismo. Requiere de una sobre exigencia y una tenacidad extrema, y más aún si lo llevamos a un nivel profesional donde la mayoría toma de alguna ayuda ergo génica para soportar tremenda sobrecarga, como puede ser el famosísimo Tour de France. Fui triatleta y experimenté esa disciplina, por eso opino esto". Acá van otros datos a considerar: en el Tour de Francia los ciclistas recorren miles de kilómetros en pocas semanas, con un promedio de velocidad de 30 km/h y ascensos de más de 15 grados. Pero en béisbol, un bateador le pega a una bola que viene a 150 km/h y tiene solo 0,4 segundos para visualizarla; un tenista recibe un saque de 130 km/h, a una pelota que viene a 53 km por segundo y tiene solo medio segundo para devolverla; o un salto cuádruple de un patinador que gira
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